《创造与魔法》羊排饭团食谱：胡萝卜洋葱配烤羊排，美味教程

　　《创造与魔法》羊排饭团食谱

　　食材准备

　　烤羊排

　　海带

　　小麦

　　大米

　　胡萝卜

　　洋葱

　　制作步骤

　　1. 清洗大米：将大米淘洗干净后浸泡30分钟，多淘洗几遍直至洗米水变清澈。这样做可去除表面淀粉，使米饭更有韧性。

　　2. 处理食材：

　　胡萝卜切成手指粗细的长条。

　　洋葱切条备用。

　　法式小羊排解冻后用厨房纸巾吸干血水，不建议清洗，除非特别介意。

　　3. 煎羊排：平底锅加热后，两面煎2.5-3分钟，备用。

　　4. 炒制：将羊油倒入炒锅，加入洋葱炒至微黄，再加入胡萝卜炒至变软，最后加入煎好的羊排翻炒。

　　5. 炖煮：倒入开水，水量刚好没过食材，盖盖小火慢炖15分钟。

　　6. 铺米饭：将泡好的米饭平铺在食材上，避免汤汁没过米饭。多余的汤汁盛出备用。

　　7. 炖煮米饭：将食材和米饭一起炖煮，小火直至米饭熟透。

　　成品

　　通过以上步骤，你就能在《创造与魔法》中制作出美味的羊排饭团了！